Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 67,53g | Prot: 78,68g | Carbs: 81,39g.
Jantar: Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Tavuk Pirzola. Lanches/Outros: Hun Kakaolu Tahin Helvası. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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