Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Gord: 41,38g | Prot: 102,87g | Carbs: 53,78g.
Café da Manhã: ملح البحر, الثوم, زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية, قريش جبنه قريش. Almoço: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), كبسه. Lanches/Outros: شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), قهوه تركى قهوه تركى. mais...
|
Perdendo 150,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suliman Hesham
|