Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
825 kcal
|
Gord: 21,56g | Prot: 93,19g | Carbs: 64,66g.
Café da Manhã: Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的雞蛋白, 全聯 結球萵苣, 蘋果（去皮）, Costco 玉米筍. Almoço: Costco 玉米筍, Costco 冷凍有機花椰菜, 煮熟的雞蛋白, 鮭魚. Jantar: 石安牧場 動福蛋, 全聯 油雞腿, 7-11 冷凍米粒狀花椰菜Cauliflower rice, Costco 冷凍有機花椰菜, 米森 有機五色十穀米. Lanches/Outros: Zespri 黃金奇異果. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karol624
|