Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 46,38g | Prot: 90,36g | Carbs: 97,03g.
Café da Manhã: Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе. Almoço: Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Lanches/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Сырники с Изюмом, Голден Яблоко. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|