Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 76,18g | Prot: 68,76g | Carbs: 175,33g.
Café da Manhã: Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, House of Asia Sos Sojowy Ciemny, Biedronka Serek Delikate , Jajko na Miękko, Pestki Dyni, Pomidory, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Chleb Graham. Almoço: Puree Ziemniaczane, Ogórek Kiszony , Kotlet Schabowy w Panierce. Jantar: KFC B-smart Longer. Lanches/Outros: Kawa z Mlekiem, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Masło, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Graham. mais...
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604 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana_na_na
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