Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 51,45g | Prot: 103,20g | Carbs: 207,20g.
Café da Manhã: Pomidory, Magnetic Czekolada Mleczna Nadziewana Karmelowa, Chleb Żytni, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Almoço: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). Jantar: Magnetic Czekolada Mleczna Nadziewana Karmelowa, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Lanches/Outros: Dżemy i Konfitury, Chleb Żytni, Kapusta, Mięso z Indyka. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
praca - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marekkkkkk
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