Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5420 kcal
|
Gord: 243,24g | Prot: 152,74g | Carbs: 655,10g.
Café da Manhã: Brauner Zucker, Schlagsahne, Zimt, Ei, Alsan Bio Margarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Dr. Oetker Frische Hefe , Edeka Weizenmehl Type 405. Almoço: Käse, Rote Paprika, Radieschen, Karotten, Gurke (Geschält), Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Stockmeyer Bauern-Leberwurst, Sauerteigbrot. Jantar: Frischkäse, Lammhackfleisch, Lauch, Zwiebeln, Knoblauch. Lanches/Outros: Sauerteigbrot. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AmyLu912
|