Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 67,95g | Prot: 81,14g | Carbs: 159,50g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе с Сахаром, Roshen Конфеты Киев Вечерний, Яготинский Кефир 2,5%, Trapeza Семена Чиа Черные. Almoço: Роллтон Вермишель , Чеснок, Кинза, Куриное Филе, Брокколи. Jantar: Мёд, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Яготинский Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Финик, Зеленый Чай, Яблоко, Кофе с Сахаром, Roshen Киев Вечерний. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.poe.21.06.2016
|