Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 60,51g | Prot: 84,40g | Carbs: 174,02g.
Café da Manhã: Смешанные Орехи, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bonape Хлеб Баварский, Bite Сироп Агавы , Красная Цена Молоко 1,5%, Йогурт Домашний, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина». Almoço: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Черешня, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Соевый Соус, Оливковое Масло, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Вино Сухое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|