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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Gestern habe ich wieder die Eiseninfusion bekommen. Davon wird man sogar schwerer🤣. In 4 Wochen wieder Blutabnahme. Mal schauen, wie es dann aussieht. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️.
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63,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 66,99g | Prot: 105,48g | Carbs: 192,96g.
Café da Manhã: Plattpfirsich, Leichter Genuss Magerquark. Almoço: Steiskal Roggenciabatta mit Tomate-Mozzarella, Dan Cake Gourmet Knäckebrot Snack Sauerteig & Meersalz. Jantar: Papa Joe's BBQ Mayonnaise, Vegola Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Biotrend Bio-Natives Olivenöl Extra, Pellkartoffeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Lanches/Outros: Milka Cookie Snax, Steiskal Maikringel Marzipan. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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