Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 30,16g | Prot: 80,10g | Carbs: 151,09g.
Café da Manhã: Kurkuma, Tomatenmark, Milram Magerquark 0,3% Fett, Marmelade, Käse, Bauernbrot. Almoço: Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Pesto, Nudeln (Gekocht), Milram Magerquark 0,3% Fett, Orangen. Lanches/Outros: Gin Tonic, Surimi. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ostbeker
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