Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2655 kcal
|
Gord: 123,93g | Prot: 150,79g | Carbs: 224,61g.
Café da Manhã: Pasteroni Penne Rigate, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Агро-Альянс Гречка. Almoço: Куриное Филе, Филе Индейки. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, California Gold Nutrition Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Nutiva Кокосовое Масло, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная. mais...
|
|
2500 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Massagem - 3 horas, Google Fit - 20 horas. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|