Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 30,93g | Prot: 69,83g | Carbs: 191,06g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Суп из Чечевицы Мой, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Garage Hard Black Cherry Drink, Черешня. Jantar: Торт Желе, Паштет из Куриной Печени Мой. Lanches/Outros: Power System Протеиновый Батончик Protein Bar Cookies & Cream Geschmack, Яблоко Зеленое. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lenok_66
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