Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 41,81g | Prot: 38,08g | Carbs: 117,04g.
Café da Manhã: Pisang, Potongan Daging Babi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Jeruk. Almoço: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Potongan Daging Babi Goreng. Jantar: Jeruk, Sosis Hati, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jeruk, Prochiz Cheddar Cheese, Safari Cokelat Compound Butir, Sari Roti Roti Sisir Mentega. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Zumba - 10 minutos, Pular Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rian dewi
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