Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 85,05g | Prot: 41,83g | Carbs: 205,75g.
Café da Manhã: Toasted Whole Wheat Bread , Butter (Salted) , Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Cavendish Farms Hash Brown Patties , Green String Beans, SeaQuest Wild Pollock Fillets. Jantar: Butter (Salted) , Cooked Spinach (from Frozen), Cavendish Farms Hash Brown Patties . Lanches/Outros: Sugar, Twizzler Super Nibs, Coffee with Cream and Sugar, Tim Hortons Double Double (Medium). mais...
|
|
2254 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eevie22
|