Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 28,69g | Prot: 32,40g | Carbs: 114,22g.
Café da Manhã: Maçã, Suco de Limão, Ovo Cozido. Almoço: Bauducco Torrada Integral, Redubio Shake Diet. Jantar: Banana, Suco de Goiaba, Ovo Frito. Lanches/Outros: Banana. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 1 minuto, Corrida - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Elíptico - 30 minutos, Abdominal - 5 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de WanaHR
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