Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 32,18g | Prot: 64,97g | Carbs: 180,23g.
Café da Manhã: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, 敷島製パン フォカッチャ, コーヒー, きな粉, 森永乳業 ラクトフェリン, ジャム（微糖）. Almoço: 豆ご飯, フジッコ うの花, あじの干物, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, ブロッコリ. Jantar: 焼酎, ビール, スナップえんどう, エビ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, マヨネーズ, 春雨サラダ. Lanches/Outros: 羊羹. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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