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41.8 fat
43.9 water
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137,5 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg.
Ainda faltam: 44,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 112,54g | Prot: 96,07g | Carbs: 63,04g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Stevia, Tone's Cayenne Pepper, Cinnamon. Almoço: Cento Diced Hot Cherry Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce. Jantar: Aldi Pork Boneless Half Butt Roast. Lanches/Outros: Cheese Pizza. mais...
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3687 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 13,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevin S. Bernier
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