Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2013
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60,8 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 36,49g | Prot: 73,66g | Carbs: 165,99g.
Café da Manhã: Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Blueberries, Baby Spinach, Silk Pure Almond Milk - Original, Blackberries. Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Cheddar Potatoes with Broccoli, Dannon Light & Fit Greek - Peach. Jantar: Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Lanches/Outros: Great Value Purified Drinking Water, Pears, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Grapes, Oranges, Weight Watchers Light String Cheese. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, DA - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Wyattj99
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