Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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45,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 34,63g | Prot: 101,53g | Carbs: 97,20g.
Café da Manhã: 煮熟的鸡蛋白, 自制卤牛肉, 芹菜, 豆腐干, 清炒蘑菇. Almoço: 番茄汤, 荞麦馒头, 贝贝南瓜, 烤菌菇, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 炒菠菜, 炒花菜, 清蒸或水煮虾. Jantar: 鸡蛋羹, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 五香素鸡, 清炒西葫芦, 荞麦馒头. Lanches/Outros: 苹果（去皮）, 简爱 酸奶. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 解不了的方程式
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