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2 Monate zu Hause gewesen. Coronapause. Jeden Tag 8-10 Std draußen gearbeitet, graben, Holz hacken, Garten usw. Keine Süßigkeiten, die einzigen KH morgens 2 Scheiben Schwarzbrot. Und trotzdem 8kg zugenommen. Kotz
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117,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 77,64g | Prot: 136,13g | Carbs: 99,22g.
Café da Manhã: Kühne Gewürzgurken, Rührei, Zwiebeln, Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almoço: Crusti Croc Mini Brotchips, Lidl Salatgurke, Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Mini Windbeutel. mais...
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peso estável
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 Comentários
Vielleicht sind von der ganzen Arbeit ja auch ein paar Muskeln hinzu gekommen...? 🤔
28 mai 20 por membro: geniesserin2017
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Ich wollte mich auch belügen. Aber meine Bauchmuskeln sind seeehr ausgeprägt jetzt. Falls ich sie wiedersehe. :)
28 mai 20 por membro: Nostradamus13
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ich kann Dich verstehen. Hilft aber nix, Krönchen richten und weitermachen
28 mai 20 por membro: summen
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Hast Du Kalorien gezählt? Vieleicht sehr fettig gegessen? Bei mir haut das mehr rein als Schoki
29 mai 20 por membro: Himbeerfisch
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Kalorien nicht. Ich bin eher der wenig KH-Typ. Und was das angeht, bin ich recht gut. Ich habe das Gefühl, mein Körper will mich verarschen - oder bestrafen. Ich verwechsel das immer. 🥴
29 mai 20 por membro: Nostradamus13
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Ich hab gerade dein Profil gelesen - erst mal herzlichen Glückwunsch , Du hast ja schon viel geschafft!!
Bei weniger Gewicht sinkt natürlich auch der Grundumsatz. Vieleicht ist auch Deine Schildrüse nicht in Ordnung?
Dann verbraucht Der Körper noch weniger 😣
An irgendwas muss es ja liegen...
Alles Gute 😊
29 mai 20 por membro: Himbeerfisch
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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