Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 68,32g | Prot: 49,14g | Carbs: 210,50g.
Café da Manhã: Ritter Sport Schokowürfel, Birnen, Rich Curry Gewürzketchup, Bertolli Brotaufstrich, Milbona Butterkäse, Wasa Roggenknäcke. Almoço: Frischkäse, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Chinakohl, Kokosmilch, Pfanni Semmel Knödel. Lanches/Outros: Honig, Alpro Soya Mandelmilch, Haferkekse, Erdbeeren. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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