Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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95,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 37,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 50,81g | Prot: 34,98g | Carbs: 153,41g.
Café da Manhã: Cendol. Almoço: Sawi Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Nasi Merah. Jantar: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Teh Tawar, Regal Marie, Regal Marie Biscuits. Lanches/Outros: Silver Queen Coklat. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shakillah P
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