Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
114,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 68,21g | Prot: 77,53g | Carbs: 210,38g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яйцо. Almoço: Хлеб Черный, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Дымов Сосиска Баварская, Чай с Сахаром, Блинчики. Lanches/Outros: Alpen Gold Молочный Шоколад. mais...
|
|
3504 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaVP31
|