Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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48,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 60,42g | Prot: 68,05g | Carbs: 168,85g.
Café da Manhã: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Pain, Marque Repère Biscuits Cacaotés Fourrés Goût Vanille, Abricots, Oranges, Pomme, Delisse Yaourt au Lait Entier à la Vanille, Envia Lait Demi-Écrémé, Sucre, Marque Repère Chicorée Café au Lait, Vahiné Arôme Vanille. Almoço: Itinéraire des Saveurs Cancoillotte Nature, Pain, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Les Croisés Emmental Râpé, Férial Steack Hache 15%, Grand Mère Pâtes d'alsace, Bonduelle Le Brocoli Petite Fleurette. Jantar: Lidl Jambon de Paris sans Couenne, Tomates, Pêche Océan Surimi, Carrefour Carottes Râpées , Vinaigrette, Oeuf Dur. Lanches/Outros: M&M's Peanut, Pomme, Bretzels Durs. mais...
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1310 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lise.jcy
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