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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 41,03g | Prot: 121,02g | Carbs: 140,29g.
Almoço: Spiegelei ohne Fett, Spreewaldhof Cornichons, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Jantar: Knorr Tomato Al Gusto Kräuter-Knoblauch, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Grünkohl, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Ironmaxx Whey Zero French Vanilla, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, Pure One Bio Gekeimter Buchweizen, Alnatura Quinoa, Gefrorene Kirschen. Lanches/Outros: Magnum Double Mochaccino, Amfit High Protein Peanut Bars. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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