Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 40,17g | Prot: 114,12g | Carbs: 128,60g.
Café da Manhã: Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сарафаново Молоко 3,2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, San Bonsai Лапша Пшеничная Удон. Lanches/Outros: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Пятерочка Сливы. mais...
|
|
668 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kochevnicaelena
|