Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 53,73g | Prot: 79,49g | Carbs: 162,37g.
Café da Manhã: Минская Марка Сыр Плавленый "Сфинкс", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Савушкин Молоко 1,5%, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Авокадо. Almoço: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Сладкий Красный Перец, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Брест-Литовск Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Фундук. mais...
|
|
1712 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 55 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|