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Donnerstag
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103,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2531 kcal
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Gord: 57,50g | Prot: 162,27g | Carbs: 340,34g.
Café da Manhã: Maryland Sonnenblumenkerne, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Leberkässemmel, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Knorr Buntes Gemüse mit Rindfleischstreifen , Aldi Dinkel-Nudeln, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Sellerie, San Fabio Pizza Tomaten, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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