Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Gord: 65,71g | Prot: 154,73g | Carbs: 118,88g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свекла Вареная, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Universal Nutrition Аминокислоты, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Maxler Глютамин, Doppel Herz Магний + Калий, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Universal Nutrition Animal Flex, Иван-Поле Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bite Миндальное Молоко, Chikoroff Цикорий, Нектарин, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|