Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
808 kcal
|
Gord: 40,93g | Prot: 54,88g | Carbs: 51,65g.
Café da Manhã: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Рис Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Горбуша Жареная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Свекла Вареная, Горбуша Жареная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|