Jornal de Tailinevrgs, 27 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
102 kg Perdidos até agora: 5,8 kg.    Ainda faltam: 27 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

395 kcal Gord: 11,73g | Prot: 38,58g | Carbs: 32,82g.   Café da Manhã:  Café com Leite Desnatado. Almoço:  Feijão Preto Cozido,  Bife de Fígado. Jantar:  Café com Leite Desnatado,  Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros:  Café com Leite Desnatado. mais...
2485 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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