Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 43,42g | Prot: 106,13g | Carbs: 119,85g.
Café da Manhã: Lemon, Pisang, Kue Bolu, Kelapa, Sawi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Daun Bawang, Putih Telur, Nasi Merah. Almoço: Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Kelapa, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Putih Telur, Kue Bolu, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Merah. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de NADELSAF
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