Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Gord: 50,91g | Prot: 51,28g | Carbs: 18,30g.
Café da Manhã: Salatalık (Kabuklu), Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Jantar: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Lanches/Outros: Şekersiz Çay. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de seymakural
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