Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 37,43g | Prot: 53,77g | Carbs: 63,52g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Integral, Linea Shake de Morango. Almoço: Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Caminhadas - 1 hora e 50 minutos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de renata_giulia
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