Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 34,72g | Prot: 128,67g | Carbs: 239,71g.
Café da Manhã: Nespresso Café Expresso, Gengibre, Orégano, Salsa, Lidl Flocos de Aveia, Milbona Iogurte Natural Original, Nespresso Café Expresso. Almoço: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Cebolas, Pimentões Vermelhos, Alho, Alhos Franceses, Feijão Preto. Jantar: Continente Manga, Laranjas, Nestlé Kvarg Lindahls, Pepino (com Casca), Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guedess
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