|
2 недели в Турции и 3 месяца самоизоляции дают о себе знать
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 55,26g | Prot: 53,66g | Carbs: 113,44g.
Café da Manhã: Роскар Яичный Белок, Boiled Egg, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Лимон, Пятерочка Сахар, Greenfield Чай Чёрный. Lanches/Outros: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Coffee with Milk and Sugar, Epica Йогурт Красный Апельсин . mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beautysfera
|