Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 72,67g | Prot: 76,76g | Carbs: 125,07g.
Café da Manhã: Кофе, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кондитерская Фабрика НЕВА Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хайнц Брусничный Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, La Pina Арахисовая Паста, Будем Здоровы Снежок. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuKova92
|