Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 51,61g | Prot: 51,38g | Carbs: 73,25g.
Café da Manhã: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Epica Йогурт Красный Апельсин . Almoço: Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, 365 Дней Геркулес. Jantar: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Гауда. Lanches/Outros: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|