Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2013
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66,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 48,50g | Prot: 32,73g | Carbs: 126,94g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Premium Roast Coffee (Small), French Fries (Medium), Southwest Crispy Chicken Sandwich. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, zumba - 45 minutos, de Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, other - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathy Vanish
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