Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 55,84g | Prot: 99,37g | Carbs: 132,26g.
Café da Manhã: Чумак Кетчуп Нежный, Lefirelle Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, АВС Хрен Васаби, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Минская Марка Сыр Плавленый "Сфинкс", Морковь, Растительное Масло, Евроопт Шампиньоны. Almoço: Свекла Вареная, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Морковь, Растительное Масло, Евроопт Шампиньоны, АВС Хрен Васаби, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Минская Марка Сыр Плавленый "Сфинкс", Сладкий Красный Перец. Jantar: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Квашеная Капуста, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Куриные Голени с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Евроопт Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|