Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 76,53g | Prot: 68,43g | Carbs: 69,09g.
Café da Manhã: Индилайт Фарш Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Росток, Яйцо. Almoço: Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Белые Росы Творог 9%, Махеевъ Джем Малиновый , Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Jantar: Слобода Кетчуп Томатный, Мистраль Маш Отварной , Индилайт Фарш Классический. Lanches/Outros: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Bootybar Протеиновый Батончик Бразильский Орех и Кокос. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|