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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Gewicht hat sich wieder normalisiert und das Auge sieht auch schon besser aus. Die Sonne kommt langsam raus☀️. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️.
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62,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 53,41g | Prot: 77,33g | Carbs: 229,66g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Magerquark, Erdbeeren. Almoço: Dan Cake Gourmet Knäckebrot Snack Sauerteig & Meersalz, Banane, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Jantar: REWE Beste Wahl Roggen Brötchen , Sölde Barbecue Pulled Chicken, Ofterdinger Frischer Krautsalat mit Gurke & Paprika. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Linsenchips, Ferrero Hanuta Riegel, Mars Mars (45g), Kinder Riegel (21g), Storck Knoppers Mini, Ferrero Hanuta Mini. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lionora1984
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