Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2013
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 20,65g | Prot: 120,90g | Carbs: 104,14g.
Café da Manhã: Egg White, Old Fashioned Steel Cut Oats, Tilapia (Fish). Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cut Green Beans, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Raisins (Seedless), Kale Greens, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Deli-Sliced Hot Jalapeño Peppers, Spinach, Pineapple. Lanches/Outros: Almonds, PB2 Powdered Peanut Butter, Pink Lady Apples, Pink Lady Apples, PB2 Powdered Peanut Butter, Almonds. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 22 minutos, Descansar - 13 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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