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bis Samstag sind es noch drei Tage Zeit. gestern gab es Magerquark mit Apfel und Pinienkernen. Tomaten, leichte kleine Frikadellen mit Humus. Rosenkohl überbacken mit Käse und zum knabbern Gurke. zwei kleine quarkbällchen gab es oben auf.
von gestern auf heute sind -700g runter!
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73,1 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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