Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2460 kcal
|
Gord: 111,90g | Prot: 179,28g | Carbs: 200,92g.
Café da Manhã: Vitlen Печенье Золотой Лён с Черникой на Мальтите и Стевии , Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Кокосовая Паста , Миндаль Миндаль, Черника, Айс Кро Десерт Взбитый Замороженный Кокос Ежевика Миндаль, Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина, Вятушка Творог 3%. Almoço: Ларец Сыр Легкий, Casa Kubana Тофу Паштет по-Мексикански, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Помидоры, Моцарелла для Пиццы 40%, Приневское Шампиньоны Свежие, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Barilla Макароны. Jantar: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Радоград Семена Киноа Белые, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная. Lanches/Outros: Вятушка Кефир 2,7%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Вятушка Творог 3%, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Сахар. mais...
|
|
555 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 13 minutos, Apple Health - 20 horas e 47 minutos. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina_P_
|