Jornal de Leni Liu Cing Link, 27 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
64,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1301 kcal Gord: 46,74g | Prot: 48,83g | Carbs: 111,00g.   Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, MISUA SAU TAO MISOA, Telur Rebus. Almoço: Blue Band Margarin, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Kecap Asin (Kedelai), Petai, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih. Jantar:  Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Lanches/Outros:  MARTABAK KEJU,  Es Loli. mais...
1574 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 14 kg por Semana

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