Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2013
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 48,45g | Prot: 123,46g | Carbs: 172,29g.
Café da Manhã: Pomme, Café. Almoço: Pomme, Céréal Bio Boisson Soja du Sud Ouest, Herbalife Formule1, Herbalife Formule3. Jantar: Ananas, Petits Pois, U Pommes Dauphines, Pâtes (Cuites), Pain Blanc, Jean Rozé Steak Haché 10%. Lanches/Outros: Herbalife Barre en Cas. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBP54
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