Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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48,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Gord: 12,67g | Prot: 65,80g | Carbs: 54,65g.
Café da Manhã: Costco 義美高纖全麥土司, 福樂 福樂好優牛奶優格, Costco 石安牧場香滷蛋白丁, Costco 玉米筍, 杏鲍菇, 全聯 結球萵苣. Almoço: Costco 義美高纖全麥土司, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 煮熟的雞蛋白, 青江菜, 7-11 冷凍米粒狀花椰菜Cauliflower rice, Costco 玉米筍, 杏鲍菇, 全聯 結球萵苣. Jantar: Costco 科克蘭純橄欖油, Kirkland 牛梅花肉片, Costco 冷凍有機花椰菜, 煮熟的雞蛋白. Lanches/Outros: 蘋果（去皮）. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karol624
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