Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Gord: 66,85g | Prot: 172,34g | Carbs: 122,73g.
Café da Manhã: Кофе, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо. Almoço: Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Tini Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Голден Яблоко, Творог 5%, Варенье из Смородины, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, President Сыр Плавленый Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|